令和7年12月の職員全体研修は衛生委員会より【こころのサインに気づく― ストレスチェックの意義と活かし方 ―】を実施しました。

本研修では、ストレスチェックの意義や目的について理解を深めることを目的に実施しました。
ストレスチェックは、自身のストレス状態に気づき、セルフケアなどの行動につなげるための大切なきっかけとなるものです。

研修内のワークを通して、「周囲の人はこのようなセルフケアを行っているのか」といった新たな気づきも共有され、ストレスやセルフケアを分かち合うことが、日々の負担を少し軽くするヒントになることを実感する時間となりました。

本日の研修で得た気づきが、明日の自分を少し楽にし、また現在ストレスを一人で抱えている方にとっては、「次はストレスチェックを受けてみよう」と思えるきっかけになれば幸いです。
今後も、自分自身も周囲の人も大切にできるチームづくりを目指していきたいと考えています。