自宅で出来る介護予防 『パタカラ体操』

橘の丘 地域貢献委員会では今年度新たな取り組みとして、自宅出来る介護予防として様々な取り組みを発信していきます。第1回目はパタカラ体操です。 いつまでも楽しくおいしく安全に食事するには『口腔体操』を実施し、咀嚼や嚥下機能を維持・回復することが重要となります。  今回は代表的な口腔体操の『パタカラ体操』を」行っていきたいと思います。なぜ『パタカラ』と発声するのか、なぜそれが効果的なのか目的を解説しながら実際に体操していきます。

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